نکتار مفید برای تقویت قوای جسمانی

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی:

---

 

---

نکتار مفید برای تقویت نیروی جسمانی

بالینی امانی دات کام | سرویس غذا و تغذیه

نکتار میوه جات چیست؟

در جواب باید عرض کنم که نکتار میوه ، یعنی میوه ای که آب و تفاله آن همگی با هم یک جا است و چیزی از آن دور ریخته نمی شود. نکتار در حقیقت آب میوه ی غلیظی است که هم میوه است و هم غذای انسان؛ بدین ترتیب تمام خواص آن میوه حفظ می گردد و سلامتی و نشاط را به مصرف کننده هدیه می کند. یکی از شگفتی های نکتار میوه جات، این است که داراری فیبر زیادی است و موجب می شود روده ی بزرگ انسان یا کولون به خوبی تحریک شود و مواد زاید از بدن به خوبی دفع و سلامتی و نشاط انسان تامین گردد.

 

 

برای تهیه نکتار میوه جات، می توانیم از انواع میوه ها استفاده کنیم که این نوع نوشیدنی ها، مملو از فیبر گیاهی و انواع مواد معدنی و املاح مفید برای بدن و سایر ویتامین های مورد نیاز بدن آدمی است.

 

 

 

مواد لازم: مواد لازم برای تهیه ی « نکتار مفید برای افزایش قوای جسمانی» به شرح زیر است: انبه، آب لیمو ترش تازه، نارنگی، آناناس، انگور، خربزه، طالبی، به، سیب، موز، مقداری عسل و چند تکه یخ.

نوع ترکیب: کیفیت ترکیب میوه جات یاد شده به شرح زیر است:

انبه + آب لیمو ترش تازه                                                  آناناس + نارنگی

نارنگی+ آناناس + انگور                                                   سیب + موز

 

طرز تهیه « نکتار انبه و لیمو ترش تازه» : 1 عدد انبه ی متوسط پوست کنده و هسته ی جدا شده + آب 2 عدد لیموترش تازه شیرازی + 1 قاشق عسل + 1 لیوان یخ + 1 لیوان آب را در مخلوط کن ریخته و آن ها را با هم مخلوط نمایید و جرعه جرعه آن را میل کنید.

 

 

طرز تهیه ی « نکتار نارنگی، آناناس و انگور» : 1 عدد نارنگی پوست کنده که هسته های آن نیز خارج شده + 1 لیوان انگور حبه شده + یک پنجم آناناس متوسط + 1 قاشق عسل + 1 لیوان آب + چند تکه یخ را در دستگاه مخلوط کن ریخته و آن ها را با هم مخلوط کنید و به مرور و جرعه جرعه آن را میل کنید.

مقدار مصرف: روزانه 2 تا 3 لیوان

---

نظرات کاربران

محصولات و مقالات ویژه

---

 

---

برچسب ها

---

غذا خوردن	فست فود	عشق و نفرت نسبت به غذا ها	نکتار مناسب برای تقویت قوای جسمانی
غذا میل کردن	غذا های سالم	رژیم لاغری	طرز تهیه ی نکتار
اختلالات خوردن	شکم خوری	رژیم لاغری سریع	نکتار میوه جات
چاقی و لاغری	غذای سالم را بخورید	رژیم لاغری بسیار مناسب	تغییر عادات غذایی
لاغری و چاقی	شکم بارگی	رژیم لاغری بسیار عالی	آداب غذا خوردن
چاق شدن	مرتضی امانی	رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت	رابطه ی بین چاقی و سرطان
چاق ماندن	مرتضی امانی روان شناس بالینی	رژیم لاغری با کیفیت	چاقی و سرطان
چاق ماندن	غذا خوردن با قدرت	رژیم لاغری فوق العاده	سرطان و چاقی
لاغر شدن	قدرت و غذا خوردن	طرز تهیه نکتار سیب	ارتباط بین چاقی و سرطان
لاغر ماندن	غذا خوردن حریصانه	طرز تهیه ی نکتار مناسب برای سرما خوردگی	نقش شیر در کاهش استرس
درمان اختلالات غذایی	Eating Voraciously	نکتار مناسب برای سرما خوردگی	کاهش استرس
درمان اختلالات خوردن	Voracious	سرما خوردگی و درمان آن	کاهش شدید استرس
خوردن مخفیانه	بالینی امانی دات کام بر بالین غذایی شما	تقویت قوای جسمانی	خواص نکتار میوه جات
خوردن غذا های سالم	غذای سالم و فایده دار	قوای جسمانی	نکتار میوه جات
خوردن غذا های مضر

مقالات مرتبط

چرا تغییر عادات غذایی دشوار است؟ 414 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

فواید آرام غذا خوردن 631 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

رابطه ی بین چاقی و سرطان 616 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

فست فود ها برای مغز مضر هستند 416 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نقش شیر در کاهش استرس 623 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار سیب و طرز تهیه ی آن 1199 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

خواص نکتار میوه جات 401 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت 465 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

فشار خون و روش های کنترل آن 293 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار مفید برای تقویت قوای جسمانی 206 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار مفید برای سرما خوردگی 154 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار مفید برای اعصاب و روان 148 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار مفید برای قلب و عروق 169 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

تقویت حافظه با نکتار آناناس 159 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر