نکتار مفید برای اعصاب و روان

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی:

---

 

---

نکتار مفید برای  اعصاب و روان

بالینی امانی دات کام | سرویس تغذیه و سلامت

نکتار میوه جات چیست؟

در جواب باید عرض کنم که نکتار میوه ، یعنی میوه ای که آب و تفاله آن همگی با هم یک جا است و چیزی از آن دور ریخته نمی شود. نکتار در حقیقت آب میوه ی غلیظی است که هم میوه است و هم غذای انسان؛ بدین ترتیب تمام خواص آن میوه حفظ می گردد و سلامتی و نشاط را به مصرف کننده هدیه می کند. یکی از شگفتی های نکتار میوه جات، این است که داراری فیبر زیادی است و موجب می شود روده ی بزرگ انسان یا کولون به خوبی تحریک شود و مواد زاید از بدن به خوبی دفع و سلامتی و نشاط انسان تامین گردد.

مواد لازم: مواد لازم برای تهیه ی «نکتار مفید برای اعصاب و روان » به شرح زیر است : سیب، پرتقال، انگور ، گلابی، زردآلو، گیلاس، آب لیموترش تازه، انار، آناناس، زنجبیل ، گریپ فروت، کیوی ، توت فرنگی، خربزه، انبه و به.

نوع ترکیب: کیفیت ترکیبات میوه جات یاد شده به شرح زیر است:

سیب + پرتقال	سیب + گلابی
انگور + گلابی + زردآلو	سیب + انار
انگور + گیلاس	انگور + کیوی + پرتقال
سیب + انگور + آب لیمو ترش تازه	آناناس + انگور + توت فرنگی
پرتقال + گریپ فروت + آب لیمو ترش	سیب + به + آناناس
سیب + گریپ فروت	سیب + پرتقال + آناناس
آناناس + پرتقال + آب لیموترش تازه	انگور + کیوی + پرتقال

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

طرز تهیه « نکتار سیب و پرتقال » :  1 عدد سیب متوسط + 1 عدد پرتقال متوسط + قاشق عسل + 1 لیوان آب + چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید و جرعه جرعه میل کنید.

 

طرز تهیه « نکتار انگور ، کیوی و پرتقال » : 1 لیوان انگور  شده + 1 عدد کیوی پوست کنده + 1 عدد پرتقال پوست کنده ایی که دانه های آن را جدا کرده اید + 1 قاشق عسل + لیوان آب + چند تکه یخ را در مخلوط کن ریخته و مخلوط کنید و جرعه جرعه آن را میل کنید.

طرز تهیه « نکتار آناناس و پرتقال »: یک پنجم 1 آناناس متوسط + 1 عدد پرتقال متوسط کنده ایی که دانه های آن را جدا کرده اید + 1 قاشق عسل + 1 لیوان آب + 1 چند تکه یخ را در مخلوط کن بریزید و جرعه جرعه ان را میل کنید.

مقدار مصرف: روزانه 2 تا 3 لیوان میل شود.

 

---

نظرات کاربران

محصولات و مقالات ویژه

---

 

---

برچسب ها

---

غذا خوردن	فست فود	عشق و نفرت نسبت به غذا ها	نکتار مناسب برای تقویت قوای جسمانی
غذا میل کردن	غذا های سالم	رژیم لاغری	طرز تهیه ی نکتار
اختلالات خوردن	شکم خوری	رژیم لاغری سریع	نکتار میوه جات
چاقی و لاغری	غذای سالم را بخورید	رژیم لاغری بسیار مناسب	تغییر عادات غذایی
لاغری و چاقی	شکم بارگی	رژیم لاغری بسیار عالی	آداب غذا خوردن
چاق شدن	مرتضی امانی	رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت	رابطه ی بین چاقی و سرطان
چاق ماندن	مرتضی امانی روان شناس بالینی	رژیم لاغری با کیفیت	چاقی و سرطان
چاق ماندن	غذا خوردن با قدرت	رژیم لاغری فوق العاده	سرطان و چاقی
لاغر شدن	قدرت و غذا خوردن	طرز تهیه نکتار سیب	ارتباط بین چاقی و سرطان
لاغر ماندن	غذا خوردن حریصانه	طرز تهیه ی نکتار مناسب برای سرما خوردگی	نقش شیر در کاهش استرس
درمان اختلالات غذایی	Eating Voraciously	نکتار مناسب برای سرما خوردگی	کاهش استرس
درمان اختلالات خوردن	Voracious	سرما خوردگی و درمان آن	کاهش شدید استرس
خوردن مخفیانه	بالینی امانی دات کام بر بالین غذایی شما	تقویت قوای جسمانی	خواص نکتار میوه جات
خوردن غذا های سالم	غذای سالم و فایده دار	قوای جسمانی	نکتار میوه جات
خوردن غذا های مضر

مقالات مرتبط

چرا تغییر عادات غذایی دشوار است؟ 444 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

فواید آرام غذا خوردن 715 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

رابطه ی بین چاقی و سرطان 647 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

فست فود ها برای مغز مضر هستند 443 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نقش شیر در کاهش استرس 732 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار سیب و طرز تهیه ی آن 1434 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

خواص نکتار میوه جات 489 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

رژیم لاغری سریع و بدون بازگشت 553 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

فشار خون و روش های کنترل آن 337 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار مفید برای تقویت قوای جسمانی 240 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار مفید برای سرما خوردگی 196 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار مفید برای اعصاب و روان 179 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

نکتار مفید برای قلب و عروق 226 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر

تقویت حافظه با نکتار آناناس 226 : تعداد بازدید اطلاعات بیشتر